Recogiendo físico y cuerpo.

La filatelia es una actividad en todo el mundo. Además de la filatelia, puede aumentar el conocimiento, cultivar el sentimiento y mantener la atención médica. El filatelista Guo Runkang, de 100 años de edad, sufre una enfermedad coronaria del corazón y ha sido rescatado con píldoras de rescate de acción rápida, pero según su propia declaración, “la filatelista longevidad, la longevidad de la filatelia”. Al famoso fisiólogo ruso Pavlov también le gusta coleccionar estampillas. Una vez dijo con humor a los médicos: “El efecto de las estampillas en mi salud es mejor que el bromo (un sedante) que me das”. ¿Cómo mantener los efectos sobre la salud?

Primero, la regulación psicológica y fisiológica. En la sociedad actual, la competencia es cada vez más feroz, y las personas estarán bajo presión sin importar en qué profesión se desempeñen. Cuando una persona está en un estado de tensión durante mucho tiempo, es muy susceptible a las enfermedades psicológicas. Relajarse adecuadamente es una buena medicina para su cuerpo. Pavlov dijo: “Un trabajador mental debe cultivar el hábito de recolectar, para poder cambiar su atención, de modo que su sistema nervioso pueda descansar”. Debido a esto, el ex presidente de los Estados Unidos, Roosevelt, no importa cuán ocupado esté el asunto oficial. No han interrumpido el hobby de la filatelia. Insistió en recolectar y clasificar sellos durante media hora antes de irse a dormir todos los días. Incluso si viajaba al extranjero para asistir a una conferencia internacional, no se olvidó de llevar su álbum de sellos con él. Él cree que este es el mejor descanso después de su día cansado.

Segundo, crea un mundo feliz. La medicina tradicional cree que la salud es un “buen espíritu” y, en palabras de hoy, es de mente abierta para ser saludable. El sello es un tesoro de conocimiento. Cada filatelista puede elegir una dirección de colección de acuerdo con sus propias preferencias y crear un mundo feliz para ellos con el mundo. Si a una persona jubilada o jubilada le gusta coleccionar sellos, no habrá sensación de soledad y mal humor después de la jubilación, lo que reducirá significativamente la incidencia de enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y la depresión, y promoverá aún más la salud del cuerpo. La recolección de sellos es un proceso de movimiento, estático, dinámico y estático. Los sellos se clasifican en el hogar, principalmente en forma estática; cuando se intercambian sellos e información postal, a menudo están dominados por movimientos, y los dos se complementan entre sí.

En tercer lugar, transmitir el conocimiento de la salud. En el mundo de los cuadrados, hay un gran número de sellos relacionados directa o indirectamente con la medicina, que transmiten el conocimiento correcto de la atención médica preventiva. Por ejemplo, desde la perspectiva de la atención médica deportiva, China emitió el sello “Gimnasia de transmisión” a partir de 1951. Después de completar la gimnasia de diez días de acuerdo con los sellos, es seguro que desempeñará un papel de acondicionamiento físico. En el sello “Barefoot Doctor” emitido en 1974, hay una imagen que muestra la escena del médico descalzo recolectando madreselva, diciéndole a la gente que la madreselva es una medicina tradicional china, tiene el efecto de eliminar el calor y la desintoxicación, y tiene un buen efecto terapéutico sobre el viento y el calor. Además, hay otras plantas, animales, minerales que son buenas medicinas para tratar enfermedades y son convenientes y accesibles.

Cuarto, siempre hay esperanza. Los filatelistas siempre están llenos de esperanza en el proceso de encontrar sellos y esperar la emisión de nuevos sellos. Los filatelistas esperan el lanzamiento del próximo conjunto de nuevos sellos con alegría y entusiasmo, lo que sin duda es un estímulo benigno que promueve la buena salud.

Sin embargo, la salud de la filatelia debe evitar la práctica de la especulación en interés de la economía, y tampoco se debe considerar en exceso en términos de colecciones y colecciones postales. Solo utilizando el coleccionismo de sellos como un tipo de diversión podemos realmente desempeñar el papel de la salud y la forma física.

(Extracto del texto “Health News” / Gu Zhangsheng)

¿Es malo el riñón? Una acción para ayudarte a mejorar.
La medicina tradicional china cree que “los órganos internos de los cinco órganos internos y los doce meridianos están en el oído”, y los oídos están cubiertos de áreas densas de reflexión, como las manos y los pies, que están conectadas con cada órgano del cuerpo. Por lo tanto, si puede mantener sus oídos y oídos, puede ser fuerte. Cuerpo

La oreja de Chang Hao puede levantar las palmas de ambas manos y sujetar suavemente las dos aurículas. Primero, agáchese 49 veces de adelante hacia atrás y luego agáchese 49 veces de atrás hacia delante, de modo que la piel de la aurícula esté ligeramente enrojecida y la zona local esté ligeramente caliente todos los días. Cada mañana y tarde, hay un efecto refrescante y radiante.

Levante la oreja para tratar el dolor de cabeza, coloque el dedo índice en el interior de la orejera, use el dedo índice, el pulgar para tirar de la orejera, el lóbulo de la oreja, tire de adentro hacia afuera, el método de ligero a pesado, la fuerza de tirar no se limita al dolor, cada vez 3 ~ 5 minutos. Este método puede curar el dolor de cabeza, el mareo, la neurastenia, el tinnitus y otras enfermedades.

Puede levantarse la punta de la oreja para pellizcar la punta del canal auditivo con el pulgar y el índice de ambas manos, y levantar, frotar, pellizcar y frotar 15 a 20 veces para hacer que la fiebre local se ponga roja. Este método tiene los efectos de calmar, aliviar el dolor, limpiar el cerebro y mejorar la vista, reducir la fiebre, la alergia y nutrir el riñón.

Las balas pueden fortalecer los riñones y pellizcar suavemente los lóbulos de las orejas, y luego tratar de frotarse con el rojo. Luego tome el lóbulo de la oreja y tire de él hacia abajo, luego suéltelo y deje que el lóbulo de la oreja rebote hacia atrás. Dos o tres veces al día, 20 veces cada vez. Este método puede promover la circulación sanguínea del oído, fortalecer el riñón y fortalecer la cintura.